人生十得

爱我中华001

(一)『看得远』凡事眼光要看远一点，看不惯的事随着时间的推移慢慢地适应．

(二)『想得开』一切事情都要想得开，不要为一点小事而伤神劳心．

(三)『吃得好』平时要注意营养，不断地调剂营养成份，尽量使营养能够合理满足身体需要．

(四)『睡得香』睡眠充足，保证每天睡足9-10小时,中午一小睡.

(五)『走得慢』每天徒步走半个小时，生活节奏放慢一些．

(六)『劳得当』每天坚持搞点轻微家务，不要勉强参加激烈活动．

(七)『练得勤』要经常锻炼身体

(八)『游得广』经常出去旅游观光，欣赏祖国大好河山，陶冶情操．

(九)『生得乐』生活要快乐、潇洒，尽量消除烦恼．

(十)『活得久』有目标，生活才会有奔头．争取活到人类的本来寿命，至少要活到一百岁。