【保持脑力年轻的10种方法】

爱我中华001

1.学一门新语言；
2.学一种乐器；
3.迷路，去不熟悉的地方并迫使自己走出去；
4.做义工，接触新人新事；
5.让自己不舒服：身处新的环境、参与新事物或接触陌生人；
6.加强体育锻炼；
7.玩些新的、具有挑战性的游戏；
8.上课；
9.接受新技术；
10.永远对未知事物充满好奇感。