解溪穴穴位位置在哪里？

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    解溪，经穴名。出《灵枢·本输》。别名草鞋带。属足阳明胃经。经(火)穴。解溪穴位的位置在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。布有腓浅神经，腓深神经和胫前动、静脉。舒筋活络，清胃化痰。解溪有通利关节、提神醒脑的功效。主要用于缓解关节炎、下肢麻痹、晕眩、腹胀、便秘。按摩此穴还能纤细足踝，加速血液循环。直刺0.5—0.8寸。艾条灸5-10分钟。

    准确定位解溪穴

    1．正坐，足背屈，与外踝尖齐平，在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中，按之有酸胀感。

    2．正坐，足背屈，在足背踝关节前横纹中点与第2足趾正对处，按之有酸胀感。

    解溪穴的作用

    解溪穴“解”，分解；“溪”，沟溪。解溪是人体踝关节凹陷如沟溪的穴位。穴在足腕部，当系鞋带之处，如溪谷之状，故名。解溪穴为足阳明胃经的“经穴”，穴性属火。足阳明经脉、经别循行经过鼻、面颊、口齿、咽喉等部。当胃火亢盛、阳明积热，邪热上攻会循经上扰清窍，出现鼻出血、鹅口疮、齿痛、咽喉疼痛等症状。此时，刺激解溪穴能清降上攻之胃火，热退毒消，从而起到清利口咽、消肿止痛的作用。

    经穴疗法

    刺法：直刺0.5～1.0寸或以三棱针平刺1.0～15寸。

    灸法：艾炷灸3～5壮，或施以艾条灸10～15分钟。http://www.lxjk999.com/weijing/

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